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2006年8月 2日 (水)

睡眠障害?

最近夜寝てから1時間半程度で起きてしまい、まるで朝起きたかのようにスッキリと目覚めてしまうため、朝まで時間があるというのにそこから眠れない状態が続いている。

昨日、一昨日は一度起きたときにグッスミンというのを飲んでみたらそのまま眠ることができた。
もともとはカミさんが眠れないからといってTVCMでみたから試しに買ってきたのだけど放置されてたから自分で使っただけなんだけど。
が、コレの中身はトマト酢だったのね。
一昨日は中身までは気にせず 眠れなくてつらかったのでふたを開けて一気に飲んだらすごい味だった。
昨日はわかっていたから身構えて飲んだけど、これ一気飲みしないと耐えられない。
でもそれまで眠くなかったのが自然に眠りについたし朝起きたときもスッキリとしているので効果はあるようだ。

しかし、今日は荒治療をしてみようと思って無理してまだ起きてます。
中途半端な時間に起きて困るのならば、ちょうどいい時間に起きるように夜更かしすればいいんじゃん! ということで眠い目をしょぼしょぼさせながらコレ書き込んでます。

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