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2008年3月 4日 (火)

1ヶ月で6kgダウン成功!

今の職場に変わって通勤で往復3km歩いているわけですが、先月の始め頃に夜胃がもたれて眠れなくたって夕飯を食べないようにしたところ、76kgから70kgまで体重が落ちた。
1ヶ月で6kgも落とせたわけだけど自分の中ではベスト体重は63kgなのであと7kgがんばらなくては。
下手に気を抜くとリバウンドしかねないから気は抜けないな。

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