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2014年2月10日 (月)

筋肉痛と腰痛が来た・・・(ノД`)

雪かきで普段使わないような体勢で普段使わない筋肉を酷使したけどオッサンだから痛みが出るのは明日だと勝手に思っていた。
そんなわけで今日は長風呂にして体を温めようと防水スマホでネットや動画や電子ブックを見ながら1時間半近く入ってた。

そしてそれが悪かったのかはわからないが、風呂を出たら右腕、左腕の筋肉痛と腰に痛みが出てきた。
風呂に入る前は何も感じていなかったのが、暖まったことで血行がよくなって体が痛みを思い出したのだろうか・・・(;´д`)トホホ…

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