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2015年3月 8日 (日)

入浴中のウトウトは「眠気」ではなかった! 入浴中の事故を防ぐための7か条|セルフドクターニュース|カラダにうれしいネタのサプリ

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前田さんによれば「入浴中に気持ち良くウトウトするのは『眠気』ではなく『失神寸前』の状態」とのこと。

「肩まで湯船につかると、水圧で心臓が押されて血圧が落ち、さらに長く入っていると、皮膚の血管が広がって血圧がさらに落ちるため、頭に血液がいかなくなり、神経が働かなくなって失神寸前になる」

のだそう。実は入浴中に亡くなる人は、交通事故で亡くなる人よりも多いという統計もあり、注意が必要。とりわけ気温が下がる冬場には急増するという報告もあります。前田先生は「眠気を感じたら浴槽から出ること」、と警鐘を鳴らしていました。

ちなみに前出・前田先生オススメの入浴法は40度から41度のお湯に10分から15分程度浸かること。ポイントは入浴時の急激な血圧の変動を避けることです。

やばい、風呂で眠くなることが多いから気をつけなきゃ。
最近はスマホ見ながら長風呂しているんだよねぇ・・・

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