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2015年11月 2日 (月)

「ダイエットには、不規則な歩き方で歩くのがいい」が完全にイングレスな件。 | charingress.tokyo

リンク: 「ダイエットには、不規則な歩き方で歩くのがいい」が完全にイングレスな件。 | charingress.tokyo.

この4日間Ingress三昧で結構な距離を歩いていたんだけど、ウエストが細くなったようでジーンズがゆるくなりましたが不規則な歩き方効果なんだろうか?
ここ数か月忙しくて昼休みに歩くこともできなかったけど、また先週から昼グレスをできる余裕ができたので、昨年Ingressを始めた時の目的のダイエットを開始しよう!
今年の初め頃は体重もウエストも減っていたんだよなぁ・・・

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