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2016年5月 7日 (土)

10連休の前半で5kg痩せた

GW前半の5日間で歩き回ったおかげで5kg体重が落ち、リバウンドもなく現状維持。
といっても休みの日は食欲が無くて動いても食べていないのが原因だと思うでの休み明けに注意が必要だな。

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